← กลับ Quiz 30 ม.ค. · BASIC Science Test · SKILL ไร้เทียมทาน
🍙 ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับอาหารในตาราง
🗓️ Quiz วันเสาร์ที่ 30 ม.ค. 2570 · หัวข้อ 13📖 มาเรียนกันก่อน
ข้อนี้มีตารางบันทึกว่าอาหาร A B C D มีสารอาหารชนิดใดบ้าง (✓ มี · − ไม่มี) · ต้องเลือกข้อที่ถูกต้อง · เคล็ดลับคือ สารอาหารที่ให้พลังงานมีแค่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน (วิตามินกับแร่ธาตุไม่ให้พลังงาน) · ค่อย ๆ อ่าน กดปุ่ม 🔊 ฟังครูได้เลย
1สารอาหารให้พลังงาน
มี 3 ชนิด: โปรตีน · คาร์โบไฮเดรต · ไขมัน (วิตามิน/แร่ธาตุ ไม่ให้พลังงาน)
2นับสารให้พลังงานของแต่ละอาหาร
A=โปรตีน+ไขมัน(2) · B=คาร์โบ+ไขมัน(2) · C=คาร์โบ+ไขมัน(2) · D=โปรตีน+คาร์โบ+ไขมัน(3)
📋 มาอ่านโจทย์ข้อ 13
✍️ โจทย์ข้อ 13 (Quiz ครั้งที่ 27)
นักเรียนคนหนึ่งสำรวจอาหารในโรงอาหารและบันทึกผลดังตาราง (✓ = มีสารอาหาร, − = ไม่มี) · จากตาราง ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับอาหารในตาราง
| อาหาร | โปรตีน | คาร์โบไฮเดรต | ไขมัน | วิตามิน | แร่ธาตุ |
|---|---|---|---|---|---|
| A | ✓ | − | ✓ | ✓ | ✓ |
| B | − | ✓ | ✓ | − | ✓ |
| C | − | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| D | ✓ | ✓ | ✓ | − | − |
✓ = มีสารอาหาร · − = ไม่มีสารอาหาร
🔑 สารอาหารที่ให้พลังงาน = โปรตีน · คาร์โบไฮเดรต · ไขมัน (วิตามิน/แร่ธาตุ ไม่ให้พลังงาน) · D มีครบทั้ง 3 ตัวที่ให้พลังงาน → ให้พลังงานมากสุด → ข้อ 4 ถูก · (ข้อ 3 ผิด: D มีสารอาหาร 3 ชนิด ไม่ใช่หลากหลายสุด — A กับ C มี 4 ชนิด)
1อาหาร C เป็นอาหารที่ให้พลังงานน้อยที่สุด
2ในปริมาณเท่ากัน A ให้พลังงานสูงกว่า B
3อาหาร D เป็นอาหารที่มีความหลากหลายของชนิดสารอาหารมากที่สุด
4ในปริมาณเท่ากัน หากต้องการพลังงานมากในการทานหนึ่งครั้ง ควรเลือกทานอาหาร D
ลองคิดเองก่อน… แล้วกดดูเฉลย & วิธีคิดกดเพื่อเปิด
⭐หาอาหารพลังงานสูงสุด
D มีสารให้พลังงานครบ 3 ชนิด → ให้พลังงานมากที่สุด → ข้อ 4 ถูก
🔎 ตรวจตัวเลือกทีละข้อ
1อาหาร C เป็นอาหารที่ให้พลังงานน้อยที่สุดผิด ✘
2ในปริมาณเท่ากัน A ให้พลังงานสูงกว่า Bผิด ✘
3อาหาร D เป็นอาหารที่มีความหลากหลายของชนิดสารอาหารมากที่สุดผิด ✘
4ในปริมาณเท่ากัน หากต้องการพลังงานมากในการทานหนึ่งครั้ง ควรเลือกทานอาหาร Dถูก ✔
✅ คำตอบคือ ข้อ 4 (อาหาร D มีสารให้พลังงานครบทั้ง 3 ชนิด จึงให้พลังงานมากที่สุด)
⭐ สรุป & เทคนิคออกสอบ
🔑 สารให้พลังงาน=โปรตีน/คาร์โบ/ไขมัน · D มีครบ 3 → พลังงานมากสุด (ข้อ4) · ข้อ3 ผิด (D มี 3 ชนิด ไม่ใช่หลากหลายสุด, A/C มี 4) → ข้อ 4
🎯 สารอาหารให้พลังงาน = โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เท่านั้น
🎯 อ่านตารางทีละแถว นับสารที่ให้พลังงาน
🎯 อ่านตารางทีละแถว นับสารที่ให้พลังงาน